Những mặt trái của kem chống nắng mà bạn cần biết

Dễ dị ứng và nổi mụn ở làn da nhạy cảm

Chắc hẳn bạn cũng biết sự phân loại kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý, sự phân chia này nói lên tính chất của kem chống nắng và vì vậy mà chúng ta nên hiểu rõ làn da mình để tìm được loại kem chống nắng phù hợp

Những làn da đang bị kích ứng hay bị mụn thì nên cân nhắc nếu muốn sử dụng kem chống nắng hóa học, vì các thành phần trong kem chống nắng có thể sẽ gây kích ứng và tình trạng da bạn sẽ nặng nề hơn. Vì vậy tốt nhất vẫn nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dành cho da mụn, da nhạy cảm hoặc bạn nên test ở vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Lưu ý loại kem chống nắng chứa hạt nano

Vào mùa hè, khi chúng ta đi chơi biển và rất thích dùng kem chống nắng bằng các sản phẩm dạng xịt vì vừa tiện lợi, vừa nhanh chóng và bảo vệ cả lớp makeup của bạn nữa. Vì vậy mà kem chống nắng dạng xịt được khá nhiều chị em tin dùng.

Tuy nhiên vì thiết kế dạng xịt nên việc giải phóng những hạt kích thước nỏ vào không khí có thể gây kích ứng mô phổi khi chúng ta hít phải. Nghiên cứu cho thấy mặc dù kẽm oxit và titan dioxit rất an toàn cho da nhưng lại không phải là người bạn của phổi nên dễ gây cản trở về mặt hô hấp lẫn các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

>> Đọc thêm: Tắm trắng hiệu quả và an toàn tại nhà với 4 công thức từ thiên nhiên

Cẩn thận với thành phần Oxybenzone trong kem chống nắng

Oxybenzone là một trong những thành phần quen thuộc được tìm thấy trong gần như 70% các loại kem chống nắng. Tuy nhiên, chất này lại gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đến môi trường nên người dân Mỹ đã kêu gọi ngừng sử dụng kem chống nắng chứa thành phần này.

Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, khi chúng ta sử dụng kem chống nắng chứa oxybenzone đi đến các vùng biển thì đây là nguyên nhân chính đã sát hại các rặng san hô và các ấu trùng san hô bị ảnh hưởng chất này mà biến dạng. Từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến ngành sinh thái biển và du lịch chỉ vì hợp chất này.

Xét về mặt sức khỏe chúng ta, thì hợp chất này có thể thẩm thấu và lâu dài tạo nên hiện tượng rối loạn nội tiết tố, tổn thương da và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Vì môi trường biển và vì sức khỏe cộng đồng, chúng ta nên loại bỏ kem chống nắng chứa oxybenzone và thay vào đó bằng các loại kem chống nắng chứa titanium dioxide và zinc oxide có hàm lượng thấp.

Gây thiếu hụt vitamin D

Việc sử dụng kem chống nắng quá nhiều đến mức lạm dụng sẽ ngăn cản da hấp thụ vitamin D từ mặt trời. Mà Vitamin D có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nằm hầu hết ở các tế bào đơn giản đến cấp cao như não và xương. Vì vậy thiếu hụt vitamin D sẽ dễ phát sinh các bệnh về tim mạch, tiểu đường hay thậm chí loãng xương.

Việc làn da bị ung thư chỉ xảy ra khi tiếp xúc quá mức với ánh nắng trực tiếp và lâu dài. Vì vậy các nàng đừng nên quá lạm dụng kem chống nắng nhé, hãy bảo vệ da đúng cách và khoa học nhất nha.

Cách hạn chế các tác hại từ kem chống nắng

Để bảo vệ làn da lẫn môi trường, cách tốt nhất là bạn nên chọn sử dụng những kem chống nắng không chứa Oxybenzone mà thay vào đó là các dòng kem chống nắng titanium dioxide để đảm bảo cho sức khỏe cũng như môi trường. Các chất titanium dioxide thường có dạng kem chống nắng vật lý vì tính chất an toàn và không gây dị ứng cho làn da dù là da nhạy cảm nhất.

Thời điểm mà bạn thoa kem chống nắng lên da trước khi đi ra đường 20 phút và trời nắng từ 10h sáng đến 16h chiều để tránh tia UVA/UVB, không nhất thiết thoa kem chống nắng từ 6h sáng và sau 18h chiều.

Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn toàn 100% khỏi ánh nắng, nên chúng ta cần chủ động tránh ánh nắng gay gắt bằng các hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các tia nắng . Và thay vì dùng quá nhiều kem chống nắng thì hãy bổ sung sức đề kháng cho da bằng các loại kem chống dưỡng và uống nhiều nước lẫn trái cây để da khỏe từ bên trong.